减轻孩子学习压力五法
一、循序渐进提要求 帮助孩子树立一个“跳一跳，够得到”的目标，使其稳步前进。可减轻孩子过大的精神压力，坚定其学习信心。 二、追根溯源查丢失 考试做作业发现错题、丢分是孩子常见的“事故”。有的家长和老师见孩子“丢分”不去研究分析，常没头没脑地训斥一顿，孩子也不明白怎样才能不丢分或少丢分。应该帮助孩子认真分析错题，查找丢分原因，然后对症下药，施以教育。如果孩子从小就养成不丢分、少丢分的认真学习习惯，那么在今后孩子漫长的学业过程中，家长就可以少操许多心。 三、特色“学伴”增兴趣 独生子女往往会感到“缺伴”的“孤独”和学业的枯燥。家长可以在住所周围或亲朋好友中，为孩子找一个同年级或相邻年级的孩子，邀请其来与孩子一道学习，也可带孩子登门求教。 四、经常校访听反映 孩子学业成绩的优劣与在校表现密切相关。家长应开动双腿，勤与老师取得联系，与老师共同交流孩子在校在家的表现，以探讨帮助其克服缺点的方法。 五、净化环境求乐学 家庭环境的优劣很大程度影响孩子的学习，家庭环境包括适当的空间、合理的时间和一个和睦的家庭氛围，还要让孩子有足够的玩耍时。减轻孕妇晨吐症状的十个办法
晨吐是孕妇 怀孕过程中的一个普遍现象，但是这种症状的厉害程度因人而异。以下有10种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低,下面介绍减轻孕妇晨吐症状的十个办法: 1.充分休息。压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。 4.锻炼，特别在怀孕早期。 5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。 6.吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。 7.吃一些梨或橘子。 8.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。 9.穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。 10.服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。 此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。 关注：孕妇晨吐不一定是坏事 如果一个孕妇正在遭受晨吐的困扰，这也许是一件好事。据英国《每日邮报》6月24日报道，孕妇晨吐能够降低患乳腺癌的风险。 美国新泽西州布法罗大学的研究人员，对比了1001名乳腺癌患者和1917名健康的女性怀孕期间的各种资料。结果发现，在怀孕期间感觉难受的女性比。
